Por que o ovo de Pata é tão importante para emagrecer?

Como vimos, o ovo de pata é fonte de proteína, um nutriente que proporciona a saciedade do organismo, algo bastante relevante para quem deseja emagrecer ou pelo menos não engordar. Por outro lado, também precisamos destacar que o ovo de pata é 30% mais calórico do que o ovo de galinha.

Quais são as propriedades do ovo de pata?

As propriedades do ovo de pata Se por um lado, os ovos de pata contêm bem mais gorduras e colesterol do que os ovos de galinha, por outro, eles também possuem mais proteínas e uma concentração 40% maior de ômega 3.

Qual é a diferença entre ovo de galinha e ovos de pata?

Comparado ao ovo de galinha, o ovo de pata contém mais que o dobro de colesterol, considerando a mesma quantidade. Uma dica é ingerir apenas um ovo de pata acompanhado de alimentos que sejam livres de colesterol, como vegetais e frutas. No entanto, se você é sensível ao colesterol alimentar, deve evitar esses ovos.